東莞陳式太極拳培訓(xùn)楊氏太極拳培訓(xùn)太極養(yǎng)生培訓(xùn)班正在招生

概述：太極拳正在普及，健身者居多。但大都感覺(jué)學(xué)會(huì)容易學(xué)好難，這是因?yàn)樘珮O拳是一種集健身與技擊為一體的內(nèi)家拳術(shù)。短期學(xué)會(huì)的只是它的外形，是皮毛；而要練太極拳練的有“韻味”就

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式太極拳

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東莞陳式太極拳培訓(xùn)楊氏太極拳培訓(xùn)太極養(yǎng)生培訓(xùn)班正在招生

太極拳正在普及，健身者居多。但大都感覺(jué)學(xué)會(huì)容易學(xué)好難，這是因?yàn)樘珮O拳是一種集健身與技擊為一體的內(nèi)家拳術(shù)。短期學(xué)會(huì)的只是它的外形，是皮毛；而要練太極拳練的有“韻味”就是一件很復(fù)雜的事情了。要在此后的長(zhǎng)期練拳中，不斷琢磨，逐漸覺(jué)悟，慢慢掌握其內(nèi)在的規(guī)律，就可以打出一套形神兼?zhèn)洹⒓冉∩碛址郎怼⑷艘?jiàn)人愛(ài)的太極拳來(lái)。

鑒于練太極拳的種種優(yōu)點(diǎn)和人類的健康，東莞康之杰太極拳培訓(xùn)特推出各種培訓(xùn)班：

本中心主要學(xué)習(xí)國(guó)家推廣套路: 16式太極拳、24式太極拳、42式拳、48式太極拳；陳氏太極拳：精要18式、老架一路、二路、56式、太極劍：32劍、42劍、陳氏49劍等。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：基本功包括:太極的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、太極的動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)規(guī)格、基本身型、身法、手型、手法、步型、步法、腿法、平衡、眼法、太極呼吸；提高班的基本功：各種纏絲勁、各種樁功練習(xí)、收功練習(xí)、養(yǎng)生功的練習(xí)；

另開(kāi)設(shè)貴族養(yǎng)生班，歡迎各位貴族朋友需要學(xué)習(xí)養(yǎng)生請(qǐng)聯(lián)系本中心

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東莞康之杰寒假體育培訓(xùn)現(xiàn)在開(kāi)始招生報(bào)名于1月12號(hào)正式開(kāi)班，籃球培訓(xùn)班每天下午3-5點(diǎn)上課，隨到隨學(xué)，上課地點(diǎn)：東莞體育館濱江體育館；寒假少兒羽毛球培訓(xùn)班每天上午9-11點(diǎn)下午3-5點(diǎn)，隨到隨學(xué)；寒假網(wǎng)...
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游泳不僅是一種健身手段，還是一種重要的生存技能。青少年兒童正處在運(yùn)動(dòng)技能形成的最佳時(shí)期，抓住這個(gè)階段進(jìn)行訓(xùn)練，必將為他們今后身心健康發(fā)展打下基礎(chǔ)，收到事半功倍的效果...

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