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金牌育兒嫂告訴您：秋天是斷母乳的最好季節 

入秋了，很多小伙伴在考慮給寶寶|http://www.aixinbaomu.com斷母乳，那么斷母乳的事情你真的都了解嗎？我們不打無準備之仗，一起來學習下斷奶的方方面面吧

老一輩的人總愛說，寶寶長到6個月后，母乳就沒什么營養了，跟不上寶寶生長發育|http://m.5cocoi.com的需要了，如果不及時把母乳斷掉，還會影響寶寶吃飯……

這樣的話語常常會動搖媽媽們繼續母乳喂養|http://m.aixinbaomu.com的信心，其實母乳是一種"智能"食物，能滿足寶寶不同時期的不同需要，任何階段都富含營養。

因此，請媽媽們要堅定母乳喂養的信心，在條件允許的情況下，盡可能延長母乳喂養的時間。當然，我們遲早還是要面對斷母乳這件"大事"。

關于斷母乳這件事，其實無須特別規定斷母乳的時間，寶寶成長到一定階段就會自動脫離母乳（這樣的情況通常發生在2、3歲以后）。

根據目前國內的實際情況，國內兒科醫生提議： 純母乳喂養到6月齡，盡量堅持母乳喂養到1歲，最好能母乳喂養到2歲或2歲以上。

滿6月齡的寶寶斷母乳：白天添輔食|http://www.5cocoi.com，夜晚加奶粉

對于一些因身體疾病或只身趕赴外地工作等原因不能堅持母乳喂養的媽媽們來說，如果確實不得已必須提前斷掉母乳，建議先斷白天的母乳，最后斷夜間的母乳。但前提是寶寶已經會使用奶瓶喝奶粉，輔食也已經吃得不錯，并且寶寶的身體狀況良好。

白天：斷母乳與輔食添加并行

滿6月齡的寶寶，已經開始添加輔食。

白天，寶寶可以喝奶粉或吃輔食代替一頓母乳，以此逐漸減掉白天的母乳餐次。

夜晚：繼續喝母乳或者逐漸過渡到喝配方奶粉

滿6月齡的寶寶，夜間吃母乳主要還是因為饑餓和口渴。此時的寶寶，生長發育迅速，即使夜間在睡眠中，也會產生饑餓感； 而在干燥的季節或地區，夜間母乳不僅為寶寶補充營養，還補充部分水分。

考慮到夜間喂母乳比喂配方奶粉更加方便，因此，如果不是必須完全斷掉母乳，建議暫不斷掉夜間的母乳； 如果必須完全斷掉母乳，則需要從母乳逐漸過渡到喝配方奶粉。

媽媽可以嘗試這樣做：

讓寶寶先用奶瓶喝母乳 → 寶寶適應奶瓶和奶嘴（最好使用硅膠奶嘴）后，在母乳中摻入少量沖好的配方奶粉 → 逐漸增加配方奶粉的比例，直到寶寶能完全接受配方奶粉

滿6月齡寶寶斷母乳的小妙招：

為了幫助寶寶更好地抵擋住媽媽身上的誘人奶香，奶粉和輔食可由除媽媽以外寶寶喜歡的主要照看者來喂。

滿1歲的寶寶斷母乳：白天輔食吃得好，夜晚逐漸斷夜奶

1歲后的寶寶生長發育速度較嬰兒期有所減緩，并且消化系統也逐漸趨于完善。通常，這階段的寶寶輔食添加已經比較豐富，一些忙碌的職場媽媽，會開始考慮為寶寶徹底斷掉母乳。

白天：輔食吃得好

這階段寶寶的食物還是要做得細軟、樣式豐富。不妨多花點心思，用健康的烹飪方式做各種寶寶喜歡的食物。 盡量不要長期一種食物一種吃法，以免引起寶寶厭食或者偏食。

夜晚：逐漸斷夜奶

不少滿1歲的寶寶夜間睡得蒙蒙眬眬的還要吃母乳，頻繁要吃奶每次還都吃得不多。如果你確定此時的夜奶起到的只是安撫作用，就可以嘗試逐漸斷掉夜奶。

媽媽可以嘗試這樣做：

用奶瓶喂母乳 → 逐漸過渡到用奶瓶喝配方奶粉 → 將配方奶粉逐漸稀釋，直到（接近）白開水

寶寶會漸漸地明白，夜間為喝一口白開水而醒來哭鬧是多么不值得的事。另外，這樣做在干燥的季節或地區還有一個好處，就是可以在夜間為寶寶補充一些水分。

滿1歲寶寶斷母乳的小妙招：

徹底斷掉夜間母乳（從母乳逐漸過渡到用奶瓶喝配方奶粉）的最初幾個晚上，寶寶夜晚入睡后，可交由家中其他寶寶喜歡的主要照看者照看。白天和其他時間，媽媽還是應該與以往一樣甚至比以往更加與寶寶親密無間。

滿2歲的寶寶斷母乳：白天飲食均衡規律，夜晚自然停夜奶

2歲的寶寶，已經萌出約20顆乳牙，消化系統和心理上也更加成熟。這個階段，家長要注意寶寶的飲食要均衡規律，可以選擇適當的時機停掉母乳，如果母乳量充足，寶寶也愿意喝，可以繼續母乳喂養。

白天：飲食均衡規律

2歲的寶寶，活動量和活動范圍更大，只要保證飲食規律、營養均衡，斷掉白天的母乳自然而又簡單。媽媽保證寶寶的三餐兩點，為寶寶補充成長發育所需的各種營養食物。

夜晚：自然地停夜奶

通常，2歲的寶寶夜間完全可以睡一個整覺了。此時寶寶的消化系統逐漸發育接近成人，在確保晚餐時間、質量正常的情況下，他和大人一樣，夜間不再會因為饑餓而醒來。 如果夜間還繼續要求吃母乳，那這口母乳對他來說很可能只是"安撫劑"，媽媽可以嘗試這樣做：

1、換一種安撫方式，比如抱一抱、拍一拍他。

2、溫柔堅定地告訴寶寶：你已經是大孩子了，可以不用再吃母乳了。

斷母乳你必須知道的6件事

Q.斷母乳選擇什么時機較為恰當？

A.從母乳喂養轉混合喂養，從一個品牌轉另一品牌奶粉，同一品牌奶粉轉不同階段，都最好是在寶寶的健康情況良好時進行。另外，建議選擇在春秋二季，避開生病時和接種疫苗期。

Q.可以一下子讓寶寶斷掉母乳嗎？

A.這是一種非常理想化的設想，斷母乳一定要循序漸進，否則對媽媽和寶寶來說都會非常痛苦。請參照上文提及的斷母乳方法科學進行。

Q.為了讓寶寶徹底斷絕吃母乳的念想，斷母乳期間我需要離開寶寶一段時間嗎？

A.斷母乳是親子關系的一次重大調整，為了寶寶能順利斷掉母乳，喂奶粉和輔食的時候，以及徹底斷掉夜間母乳的最初幾個晚上，媽媽和寶寶或許需要偶爾短暫"分開"一下。

作為補償，媽媽要用其他方式和時間來彌補暫時的缺憾，滿足寶寶感情上的需求。因為對小寶寶來說，在來到世間的最初幾個月里，他一直認為自己和媽媽是一個整體，假如為了斷母乳，媽媽突然"消失"，寶寶會非常傷心，進而失去對食物的敏感性，出現厭食等情況，甚至可能為將來的親子關系埋下隱患，得不償失。

Q.為了讓寶寶不再戀乳，斷母乳期間我可以在乳頭上涂辣椒水或紫藥水嗎？

A.欺騙的方式只會讓寶寶感到更受傷害，而且會帶來很多不良影響：短期內，可能表現為寶寶不再相信他人；長遠看，3歲前的記憶都存儲在大腦中，即使無法完整提取，對成年后的心理也可能會有一定的負面影響。

Q.怎樣才能緩解斷母乳期間的漲奶？

A.飲食方面，要少喝湯水類食物。漲奶嚴重時，可以用吸奶器或手稍許擠出一些乳汁，讓乳房感覺舒適即可，千萬不要擠空。適當冷敷也可以幫助退奶。

Q.斷母乳后寶寶還需要吃乳制品嗎？

A.斷母乳不是斷掉一切乳制品，因為生長發育需要豐富的鈣元素，乳制品中鈣含量豐富且吸收較好。 可以給小寶寶吃配方奶粉，或者輔食添加后開始吃酸奶、奶酪，寶寶滿1歲后可以嘗試喝新鮮牛奶。